So individuell wie Du bist

Beim Personal Training nehmen wir dein Vorhaben ganz genau unter die Lupe und arbeiten gemeinsam die Strategie aus, wie wir zum Ziel kommen. Ich bin voll und ganz bei dir mit meinem Wissen und meiner Energie. Wir schöpfen aus den Bereichen körperliche Bewegung, Bewusstheit und Fokus und der vitalen Ernährung.

Es stehen uns viele Werkzeuge zur Verfügung. Wir begeben uns auf die Suche nach den besten Wegen, um dein Ziel in deinen Alltag dauerhaft zu integrieren.

Ich gehe mit deinen Wünschen einfühlsam und respektvoll um.

Was machen wir genau?

Der Kern unserer gemeinsame Arbeit ist sicherlich das körperliche Training, das sich aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zusammensetzt. Wenn du Bedarf verspürst, dass ich dich bei dem Thema Ernährung und Bewusstheit unterstütze, stehe ich jeder Zeit an deiner Seite.

Inhalte

  • Körperliches Training auf allen Ebenen (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination)
  • Fokus schärfen
  • Atemübungen
  • Entspannung
  • Vitale Ernährung

 

Unverbindliche Anmeldung zum Probetraining
Bitte addieren Sie 5 und 5.

Noch Fragen?

Wenn Du noch eine Frage hast, rufe uns an, wir beraten Dich gerne unter

07231 604 75 02

oder per Email
erde@fitnessakademie.net